Co zrobić, by osteoporoza przestała być Twoim problemem ?

Osteoporoza (zrzeszotnienie kości) jest chorobą kości polegającą na stopniowym, powolnym i postępującym odwapnianiu się tkanki kostnej. W efekcie struktura kości zostaje osłabiona, kość staje się podatna na urazy i złamania.

Kościec dorosłego człowieka zmienia się śrdenio co 7 lat, podczas gdy kościec dziecka co 2 lata.
Po ukończeniu około 45 lat masa kości ulega stopniowemu zmniejszaniu. W wieku 45 tracimy rocznie około 0,5% masy kostnej, ale 10 lat później ten roczny ubytek sięga 3-5 %. Ta rozbieżność pomiędzy 3% a 5 % jest dla nas dużą szansą. Na pierwszy rzyt oka  ta różnica może się wydawać zupełnie nieistotna, ale proszę zwrócić uwagę na to co się dzieje z naszym szkieletem w ciągu 20 lat, jeśli co roku mamy 5% ubytek kości. Nasz tryb życia oraz dieta w ogromnej mierze decydują o pstępie w zmniejszaniu masy kostnej i dzięki odpowiednim zabiegom dietetycznym można z powodzeniem utrzymać ten ubytek na dobrym poziomie 2%.

Osteoporoza występuje najczęściej u kobiet po okresie menopauzy.
Coraz częściej jednak objawy osteoporozy spotyka się również u mężczyzn, a nawet u bardzo młodych ludzi. Profilaktyka osteoporozy powinna wobec tego dotyczyć każdego. Jest to bardzo ważna sprawa ponieważ  nawet w dość zaawansowanym stadium choroby, osteoporoza może przebiegać bezobjawowo. Osłabione kości są jednak podatne na urazy i złamania.
 

Charakterystycznymi objawami jawnej osteoporozy są:

• bóle kości długich pojawiające się gdy układ kostny ulega przeciążeniu,

• obniżenie wzrostu i pojawienie się nadmiernej kifozy piersiowej (wdowi garb lub garb starczy),
   
• złamania kości nawet po niewielkich urazach ( najczęściej szyjki kości udowej lub kości ramiennej),
   
• bóle stawów i kości (zwłaszcza obręczy biodrowej).

Na rozwój osteoporozy znaczący wpływ mają:  zaniedbania dietetyczne, picie mleka, brak ruchu, palenie, nadmiar kawy i alkoholu.  Uzupełnianie diety o składniki odżywcze zawierające  łatwo przyswajalne minerały dla osób w średnim wieku jest po prostu konieczne.

Uwagi do zestawów suplementów diety

Zaproponowana kuracja zawiera porcje suplementów przewidziane jako dawki profilaktyczne. Osoby chore na osteoporozę powinny zwiększyć dawki, by uzupełnić deficyt. W starszym wieku można Power Mins zamienić na Senior Formula.

I jeszcze jedna ważna sprawa. Po ukończeniu 40  roku życia warto włączyć w swój tryb zycia nowy rytuał. Otóż każdego roku najlepiej na wiosnę warto przeprowadzić porządną kurację oczyszczającą organizm z toksyn i zakończyć ją miesięczną kuracją z mleczka pszczelgo (Bee Power) oraz miodu. Taki rytuał radykalnie opóźni proces starzenia, a dla profilaktyki lub leczenia osteoporozy będzie miał ogromne znaczenie.

Naturalne suplementy diety Calivita

W skład zestawu wchodzą:

» C Plus Flavonoids 2x1 tabletka po posiłku » Power Mins 1x1 tabletka po posiłku » Shark Aid 3x2 tabletki pół godziny przed posiłkiem (proszę zwrócić uwagę na przeciwwskazania do stosowania preparatu) » Strong Bones (100 kaps.) 1x3 kapsułki na noc