Poznaj prawdziwą przyczynę apatii i zmęczenia cywilizacyjnego.

Bez względu na wiek, miejsce zamieszkania, status społeczny, czy płeć wszyscy jesteśmy członkami społeczeństwa ludzi przewlekle zmęczonych. Brak sił, obniżenie nastroju, ból głowy, apatia, dokuczliwe dolegliwości są udziałem nie tylko ludzi w podeszłym wieku, ale i nastolatków, a nawet dzieci.

Zmęczenie to brak sił fizycznych, niechęć do działania, spadek energii, zły nastrój, trudności z koncentracją, rozdrażnienie, nerwowość, apatia, brak chęci do życia.

Człowiek wypoczęty z kolei, tryska energią, jest gotowy do podejmowania z entuzjazmem kolejnych zadań, dostrzega piękno otoczenia, jest radosny, spokojny, zadowolony.

Człowiek wypoczęty jest szczęśliwy bez powodu.

Uczucie zmęczenia znane jest doskonale każdemu z nas. Wiemy, że istnieje zmęczenie fizyczne oraz zmęczenie psychiczne. Współistniejące oba rodzaje zmęczenia prowadzą do osłabienia ogólnoustrojowego.

Zmęczenie fizyczne postrzegamy zwykle jako stan po nadmiernym wysiłku fizycznym. Tak naprawdę jednak zmęczenie fizyczne związane jest zazwyczaj obniżeniem poziomu kondycji fizycznej. Zdrowy organizm odczuwa po intensywnym wysiłku fizycznym krótki okres zmęczenia przeradzający się w przypływ energii.
Przewlekłe zmęczenie fizyczne prowadzi do spadku kondycji, niechęci do podejmowania wysiłku, zniechęcenia i złego samopoczucia.
Jeżeli czujesz coraz częściej, że podejmowany wysiłek fizyczny przerasta twoje możliwości, czujesz ból, działanie sprawia ci trudności, przestajesz odczuwać satysfakcję z podejmowanych działań, diagnoza jest prosta – jesteś fizycznie zmęczony i jest to chroniczne zmęczenie.
Zmęczenie psychiczne natomiast, to po prostu brak chęci do działania, zniechęcenie, apatia. Podejmowane zadania wydają się coraz trudniejsze, mamy problem z koncentracją, pamięcią, męczy nas nieustannie nieznośny ból głowy, zaczynamy za swoje niepowodzenia obwiniać cały otaczający świat, coraz częściej tracimy cierpliwość. Jest źle gdy spada nasz poziom samooceny, pojawiają się lęki, tracimy pewność siebie i ochotę do działania Nasz umysł wydaje się być całkowicie zablokowany, kreatywne i śmiałe pomysły i ambicje stają się coraz bardziej odległe.
Oba rodzaje zmęczenia występują zwykle równolegle. Życie osobiste przestaje istnieć, zamykamy się w sobie, ogarnia nas apatia, wszelkie kontakty z otoczeniem są zbyt meczące, by mogły sprawiać satysfakcję. Dawni przyjaciele i bliscy nagle robią się nieznośnie irytujący. Pojawia się bezsenność. O udanym i satysfakcjonującym seksie już nawet nie masz ochoty myśleć.
W takim stanie kolejna filiżanka kawy jedynie pogorszy sytuację.

Prawdą jest, że wraz z wiekiem dochodzi w naszym życiu do regresu fizycznego, naturalnego zjawiska związanego z biologicznym starzeniem się organizmu. Nie można jednak zmęczenia identyfikować wyłącznie z procesem starzenia.
Zmęczenie jest raczej wynikiem braku równowagi pomiędzy wysiłkiem a wypoczynkiem.

Duży wpływ na nasz stan fizyczny i duchowy ma również nadmierne zaangażowanie się w jakiś rodzaj działania odbywający się kosztem innych sfer życia. Każdy z nas doskonale wie o czym mowa.
Relaks i równowaga, są niezbędne dla zachowania doskonałej kondycji, wigoru i satysfakcji z życia.
Zastanówmy się jednak dlaczego tak się dzieje.

Czy zmęczenie i apatia są wynikiem jedynie nadmiernego przeciążenia, lub też postępujących wraz wiekiem procesów starzenia?

Jak myślisz, czego potrzebujesz, by przez całe życie dysponować odpowiednim zasobem energii?
Masz rację, rozwiązanie jest banalne. Potrzebujesz po prostu energii.

Skąd wziąć tą energię?
Odpowiedź jest prosta. Z pożywienia. Nad czym więc deliberować? No właśnie.
Wiadomo, że od zasobu energetycznego naszego organizmu zależy nasze zdrowie, odporność, aktywność, jasność myślenia, samopoczucie, kondycja. Problem w tym, że nasze pożywienie zawiera różne składniki odżywcze, ale jest w nim coraz mniej energii organicznej.

Energię tą zawiera jedynie, żywe, naturalne pożywienie czyli tzw. zdrowa żywność albo żywność ekologiczna. I właśnie dlatego biedne i prymitywne społeczeństwa są zdrowsze fizycznie a zwłaszcza psychicznie. Odżywiając się produktami pochodzenia naturalnego mamy pod dostatkiem energii życiowej. I dlatego taki rodzaj diety nazywamy – zdrowe odżywianie. Jedząc przetworzone i sztuczne jedzenie dostarczamy martwych białek, związków chemicznych podobnych do naturalnych witamin i minerałów. Z punktu widzenia zdrowia organizmu takie produkty są bezwartościowe. Z pewnością zaspokajają głód i często dostarczają przyjemnych doznań smakowych, ale na tym kończy się krótka lista ich zalet.

Brak energii w pokarmach oznacza brak energii w komórkach, tkankach i wszystkich organach.

Rezygnacja ze zdrowego odżywiania oznacza również spadek naturalnej odporności organizmu, jako że osłabione zostają systemy i mechanizmy odpornościowe, które w optymalnych warunkach są w stanie zapobiec lub wyleczyć niemal każdą chorobę – także chroniczne i cywilizacyjne zmęczenie.
Wszystkie naturalne składniki odżywcze zawierają energię, którą uwalnia i udostępnia dla nas proces spalania. Dlatego tak wielkie znaczenie dla naszego zdrowia, ma zdrowa żywność naturalna. Im więcej prostych nie przetworzonych roślinnych pokarmów znajduje się w naszej diecie, tym większy zasób energii ma do dyspozycji nasze ciało. Dzięki niej każda komórka może sprawnie funkcjonować. Jak widać zarówno wewnętrzna i jak i zewnętrzna równowaga wynika z odpowiedniej ilości energii.

Każda naturalna roślina zawiera również dziesiątki składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. To właśnie one decydują o stanie organizmu.

Wybierając zdrowe odżywianie i zdrową żywność likwidujemy na zawsze zmęczenie i apatię.

Wiem, że to o czym piszę jest wszystkim dobrze znaną prawdą. Rozwijający się prężnie w wielu kręgach ruch wellness i moda na zdrowe odżywianie to naprawdę ogromna szansa dla całego społeczeństwa. Wiem również, że większość z nas na co dzień po prostu zapomina o tych oczywistych sprawach. Może przez roztargnienie, zabieganie, a może po prostu z przemęczenia.

Dlatego właśnie powstały naturalne suplementy diety.

I dlatego tak bardzo ważne są nowoczesne procesy technologiczne dzięki którym otrzymujemy suplement diety w pastylce lub kapsułce, ale jego zawartość jest żywa i zawiera tą bezcenną energię na której nam tak bardzo zależy.
Nigdy nie zapominaj wobec wybierając suplementy diety, by sprawdzić w jaki sposób zostały one wyprodukowane. Od tego zależy ich wartość. Będą zasługiwały na miano zdrowej żywności bardzo wysokiej wartości jedynie wtedy, gdy to co zawierają jest żywe i posiada naturalną bioenergię.

Wszystkie produkty firmy CaliVita spełniają te wymagania i właśnie dlatego są tak bardzo skuteczne.

Definicje wg wikipedia

Apatia

Stan znacznie zmniejszonej wrażliwości na bodźce emocjonalne i fizyczne. Towarzyszy mu obniżenie aktywności psychicznej i fizycznej, utrata zainteresowań, zmniejszenie liczby kontaktów społecznych, anhedonia.
Apatia jest częstym objawem depresji. Występuje także w zaburzeniach nerwicowych, wczesnej fazie kalectwa lub jako reakcja na silny uraz psychiczny.
Apatia według poglądów filozoficznych stoików to stan wolności, szczęścia i równowagi wewnętrznej.

Zmęczenie

Przejściowe zmniejszenie zdolności do pracy spowodowane przez brak rezerw energetycznych. W czasie zamiany cukru w energię, organizm wytwarza też kwas mlekowy, który gromadzi się w mięśniu używanym w danej chwili i wywołuje uczucie zmęczenia. W wypadku odczuwania zmęczenia, należy położyć się i nie dopuścić do utraty ciepła przez ciało. Zmęczenie jest reakcją fizjologiczną chroniącą przed dalszą zbyt intensywną pracą.
Wyróżnia się 2 rodzaje zmęczenia - ośrodkowe (ogólne) oraz obwodowe (mięśniowe).
Zmęczenie może być objawem wielu chorób i nie należy go bagatelizować. Występuje często w połączeniu z innymi symptomami, jak np. zmiany nastroju (niepokój, depresja, zaburzenia snu), może być też objawem braku odporności.

Smutek

Negatywny stan emocjonalny, zwykle będący następstwem przykrych przeżyć, kłopotów. W stanie smutku odczuwalny jest brak perspektyw, bezradność.
Objawia się on poprzez przygnębienie oraz mniejszą energię. Smutek jest uważany za przeciwieństwo szczęścia. Bywa utożsamiany z żalem, nędzą i melancholią. Bardzo często towarzyszy mu płacz i zamknięcie w sobie.
Uczucie to może stanowić tymczasowe obniżenie nastroju, bądź też być objawem depresji charakteryzującej się stałym i znacznym obniżeniem samopoczucia, prowadzącej do zakłócenia zdolności do funkcjonowania w codziennym życiu.